16.6 C
Athens
Monday, September 29, 2025
HomeΑΕΚΑΕΚ: Το Gazzetta στην προπόνηση της Ένωσης στο «Αλφαμέγα» (vid)

ΑΕΚ: Το Gazzetta στην προπόνηση της Ένωσης στο «Αλφαμέγα» (vid)

Date:

Related stories

Η ΑΕΚ συνεχίζει την προετοιμασία της για τη φετινή περίοδο, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στην ενίσχυση της φυσικής κατάστασης και τη βελτίωση της τακτικής της ομάδας. Το Gazzetta βρέθηκε στο προπονητικό κέντρο «Αλφαμέγα» και κατέγραψε αποκλειστικά στιγμιότυπα από την προπόνηση της Ένωσης, προσφέροντας στους φιλάθλους μία πιο κοντινή ματιά στην καθημερινότητα και την προσπάθεια των παικτών ενόψει των επόμενων αγώνων.
ΑΕΚ στην προπόνηση της Ένωσης στο Αλφαμέγα αναλυτική παρουσίαση των τεχνικών ασκήσεων και της φυσικής κατάστασης των παικτών

ΑΕΚ στην προπόνηση της Ένωσης στο Αλφαμέγα αναλυτική παρουσίαση των τεχνικών ασκήσεων και της φυσικής κατάστασης των παικτών

Στο γήπεδο «Αλφαμέγα», η προπόνηση της ΑΕΚ διέθετε έναν συνδυασμό τεχνικών ασκήσεων που στόχευαν στη βελτίωση της ατομικής δεξιοτεχνίας και της ομαδικής συνεργασίας. Οι παίκτες δούλεψαν εντατικά πάνω σε ασκήσεις κοντρολ, πάσας, και τελειώματος φάσεων, με ιδιαίτερη έμφαση στον γρήγορο ρυθμό και την ακρίβεια στην εκτέλεση. Ο προπονητής επέβλεπε κάθε λεπτομέρεια, διορθώνοντας τη θέση του σώματος και την επιλογή του χρόνου δράσης, ώστε να διασφαλίσει αρμονία μεταξύ των γραμμών.

Παράλληλα, η φυσική κατάσταση των ποδοσφαιριστών εξετάστηκε με ειδικά σχεδιασμένες ασκήσεις αντοχής και εκρηκτικότητας. Η χρήση κυκλικών προπονήσεων και σπριντ ενισχύει την απόδοση σε αγωνιστικούς ρυθμούς, ενώ ταυτόχρονα μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμών. Η ομάδα εργασίας των φυσιοθεραπευτών και των γυμναστών παρακολουθούσε στενά κάθε δείκτη, προσαρμόζοντας τα προγράμματα σε ατομικό επίπεδο, ώστε να αποφέρει μέγιστα αποτελέσματα.

Ενδεικτικό της σοβαρότητας της προπόνησης ήταν η προσοχή στη λεπτομέρεια κατά την εκτέλεση των διαφόρων σχηματισμών και στην ανάπτυξη τακτικών πλάνων. Από το 4-3-3 έως το 3-5-2, οι παίκτες εξοικειώνονταν συνεχώς με διαφορετικές τακτικές γραμμές, προετοιμάζοντας το έδαφος για τις απαιτήσεις των επερχόμενων αγώνων. Αυτή η προπόνηση δεν ήταν απλά μια τεχνική διαδικασία, αλλά μια πλήρης προετοιμασία που ενσωμάτωσε φυσική-τεχνική αρμονία στο απόλυτο επίπεδο.

Η επίσκεψη του Gazzetta στην προπόνηση της ΑΕΚ στο «Αλφαμέγα» προσέφερε μια μοναδική ματιά στην καθημερινότητα της ομάδας ενόψει των επόμενων αγωνιστικών υποχρεώσεων. Μέσα από πλάνα και δηλώσεις, αποτυπώθηκε η διάθεση, η συγκέντρωση και η προσπάθεια του τεχνικού επιτελείου και των ποδοσφαιριστών για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Η παρακολούθηση της προπόνησης αποτελεί μια χρήσιμη υπενθύμιση της σημασίας της ομαδικής δουλειάς και της πειθαρχίας, στοιχεία που θα κρίνουν εν πολλοίς την πορεία της «Ένωσης» στη συνέχεια της σεζόν.

Subscribe

- Never miss a story with notifications

- Gain full access to our premium content

- Browse free from up to 5 devices at once

Latest stories

Related stories

Subscribe

- Never miss a story with notifications

- Gain full access to our premium content

- Browse free from up to 5 devices at once

Latest stories